Omgaan met gokverslaving

Spelen in een online casino is natuurlijk vooral ontzettend leuk en ook zeker winstgevend. Maar vergeet niet dat het soms moeilijk is om niet verder te spelen als je niets hebt gewonnen of juist als je net een groot bedrag hebt gewonnen.

Als je niet meer kunt stoppen met spelen en je alleen nog maar aan het spelen in een casino kunt denken, dan heb je een gokverslaving. Op deze pagina vertellen we je er meer over, maar leggen we je ook uit hoe je een gokverslaving kunt voorkomen.

Wat is een gokverslaving?

Juist omdat het spelen in een online casino zo spannend is, ga je vaak nog even door. Je wilt toch nog een keer spelen en zo nog net iets meer geld winnen. Maar wat als je nu echt niet meer kunt stoppen? Dan heb je een gokverslaving. Je bent letterlijk verslaafd geraakt aan de spanning van het winnen. En juist door deze spanning zie je niet meer het verschil tussen winst en verlies.

Je bent natuurlijk niet direct verslaafd, er zit meestal een aantal jaar tussen de eerste keer spelen en de echte verslaving. Er zijn 4 fases bij een gokverslaving:

  1. Aanloopfase: je maakt kennis met het online spelen.
  2. Winnende fase: je vindt het online spelen leuk en gaat ermee verder.
  3. Verliezende fase: je blijft online spelen. Het is nu echt een onderdeel van je leven geworden, je kunt niet meer zonder, ook al verlies je meer geld dan dat je wint.
  4. Verslaving: het online spelen beheerst je leven. Het spelen zelf is onbeheersbaar geworden en daarmee ook jouw schulden.

Natuurlijk is de ene persoon vatbaarder voor een verslaving dan de ander. Lees hier meer over de redenen waarom iemand gokverslaafd kan worden.

Met deze test kom je meer te weten over jouw gokgedrag.

Hulp bij een gokverslaving

Heb je het idee dat je gokverslaafd bent of ben je bang dat je gokverslaafd wordt? Aarzel dan niet en neem contact op met één van onderstaande organisaties. Zij kunnen jou absoluut helpen.

Ook de online casino’s zelf kunnen jou helpen. Deze bedrijven zijn verplicht om jou te helpen van je gokverslaving af te komen. Zodra je aangeeft dat je een gokverslaving hebt kun je ze vragen om jouw account te blokkeren. Zo kom je ook niet meer in de verleiding om te gaan spelen. Vaak kun je ook je eigen limieten instellen, zodat je niet meer verder kunt spelen als jouw budget op is.  Ook is het mogelijk om je casino account voor een week te sluiten mocht je het idee hebben dat je een tijdelijke stop nodig hebt.

Voorkomen is beter dan genezen

Dat is natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan, maar zeker niet onmogelijk! Met onderstaande tips blijft het spelen in een online casino voor iedereen leuk:

  • Spreek met jezelf een budget per dag, week of maand af. Zorg er ook voor dat je je hier altijd aan houdt! Daarnaast kan het handig zijn om ook een winstbedrag af te spreken. Zo kom je nooit in de verleiding om maar te blijven inzetten.
  • Speel alleen met het geld dat je hebt. Leen geen geld om in te zetten.
  • Spreek met jezelf een speeltijd af, bijvoorbeeld een uur per dag. Ook al is je dagbudget dan nog niet op, ga toch iets anders doen. Op deze manier kom je niet in de verleiding om altijd door te gaan met spelen totdat je budget op is.
  • Speel alleen als je je goed voelt. Voel je je depressief of gestrest? Zoek dan een andere manier om te ontspannen. Speel ook niet met alcohol of drugs op! Dit zal je speelgedrag alleen maar nadelig beïnvloeden.
  • Neem af en toe een pauze tijdens het spelen.
  • Probeer eerst eens een spel in een online casino te spelen zonder geld in te zetten. In bijna alle casino’s kun je oefenen zonder geld in te zetten.
  • En last but not least: speel voor het plezier. Geniet van het spel en verwacht niet te veel. Zolang je geen gouden bergen verwacht, hoef je ook niet teleurgesteld te zijn als je na een tijdje nog niets hebt gewonnen.